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脸上长痤疮吃什么好

脸上长痤疮吃什么好

脸上长痤疮吃什么好 权威编辑:快速问医生(医生组)

皮肤科专家说很多年青人的脸上都有痤疮,引起痤疮的原因有很多种,其中主要原因还是与我们不合理的饮食密不可分,所以做好痤疮患者的饮食调理是很关键的,那么得了痤疮吃什么好呢?专家说痤疮患者体内比较热,这时吃一些清凉袪热的食物比较好,具体内容下面为您详细介绍。  痤疮就是常说到的青春痘,一般都会出现在患者的脸上,那痤疮吃什么好呢?患有痤疮应该对补充维生素A,这是为了能够有助于增生上皮细胞,避免毛囊角化,去除粉刺,使皮肤汗腺功能分泌正常,降低酸性代谢产生对表皮的侵蚀。金针菜、胡萝卜、西兰花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏都是含维生素A丰富的食物。维生素B2可以促进细胞内的生物氧化,参与蛋白质、糖和脂肪的代谢。动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜等各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2。维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢,能够有效防治痤疮。  除此之外,痤疮吃什么好呢?一般的痤疮患者都属于内热,所以进行饮食时,要多吃一些清凉祛热、生津润燥的食物,故可以多吃一些瘦猪肉、猪肺、兔肉、蘑菇、芹菜、鸭肉、油菜、菠菜、木耳、苋菜、莴笋、苦瓜、黄瓜、丝瓜、冬瓜、西红柿、绿豆芽、绿豆、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨、山楂、苹果等食品。  以上介绍的是得了痤疮吃什么好?专家说由于痤疮患者体内热,这时千万不要吃辛辣刺激的食物,这样会导致痤疮的症状更加严重,给容貌带来了很大的影响,专家说对于不太严重的痤疮,一般经过饮食调理就会全愈的,如果比较严重,那么就要接受正规的治疗了。

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