秋季是银屑病复发的高峰期之一，其原因与其它季节相比主要是由于空气干燥、温度下降和紫外线减弱等因素影响皮肤屏障功能。因此，秋季应该采取有效的预防措施来减少银屑病的复发。以下是一些有效的方法：

1. 保持皮肤湿润：乾燥的秋季空气极易引起皮肤干燥，可加重银屑病的症状。因此，使用保湿剂是非常重要的。可以选用含有尿素、甘油、玻尿酸等成分的保湿产品，以保持皮肤的水分。长春治疗牛皮癣医院指出，

2. 注重饮食营养：营养不良会影响皮肤屏障的功能，加剧银屑病症状的发作。应该保持均衡的饮食，摄入足够的维生素D、叶酸、锌等抗炎和免疫支持营养素，增强免疫系统功能。

3. 避免过度使用药物：过度使用激素类和免疫抑制剂等药物会给身体带来各种副作用。因此，在治疗期间一定要遵医嘱，并注意药物的使用时间和剂量以避免过度依赖药物。

4. 积极锻炼身体：运动有助于增强身体免疫力和心理抵抗力，减轻压力和焦虑情绪，从而保持身体健康。

5. 防止感染：感染是激发银屑病复发的常见诱因之一，应注意保持周围环境的清洁卫生，避免接触人群和过度疲劳等情况。

6. 遵循医生建议：针对个人的情况，专业的医生会为您制定个性化的治疗方案，并根据病情反应进行调整。因此，需要按时复诊，遵循医师的指导，接受科学的治疗。

总之，预防秋季银屑病复发需要采取多种综合措施，包括保持皮肤湿润，注重饮食营养、避免过度使用药物、积极锻炼身体、防止感染以及遵循医生建议等等，这样才能更有效地控制和预防银屑病的复发。